Anteriormente, habíamos abordado el embarazo y sus tres etapas, expresadas cada una con distintos cambios físicos y emocionales en la futura madre.
Particularmente, en la tercera etapa, caracterizada por los molestias previas al anhelado nacimiento del bebé, se presentan las denominadas #ContraccionesdeBraxtonHicks.
El término debe su nombre al médico in glés John Braxton Hicks, que en 1872 identificó y describió las contracciones que ocurren antes del parto real.
¿Qué son?
Las Contracciones de Braxton Hicks son básicamente contracciones ocasionales que sirven para entrenar el útero para el posterior trabajo de parto. Es un ejercicio uterino natural y saludable de preparación para el nacimiento del bebé, pero no constituye una verdadera dilatación como las contracciones de parto.
¿Cómo se manifiestan?
Se manifiestan como un endurecimiento indoloro del abdomen, que comienza en la parte superior y va descendiendo paulatinamente.
¿Son normales?
Se trata de un síntoma absolutamente normal que tienen todas las mujeres embarazadas, pero que no todas lo perciben.
En ocasiones, las contracciones de Braxton Hicks pueden llegar a ser molestas, pero se pueden aliviar de 3 maneras:
- Mantener una buena hidratación
- Cambiar de postura o caminar
- Respirar y relajarse