El embarazo, ese bello y mágico proceso biológico, dura entre 38 a 40 semanas, a partir del primer día de tu último período normal. El desarrollo completo del bebé se divide en tres etapas con un trimestre de duración cada una.
¿Qué te pasará en cada etapa? Lorena Castro, matrona de lactancia de #CRAMConcepción te lo cuenta.
Primer trimestre / Semanas 1 a 12
Durante el primer trimestre tu cuerpo experimentará diversas transformaciones. Los cambios hormonales afectarán a casi todos los órganos del cuerpo, desencadenando varios síntomas, que se manifestarán incluso en las primeras semanas del embarazo.
Los principales síntomas de la primera etapa son:
- Ausencia de menstruación
- Cansancio extremo, fatiga o somnolencia
- Hinchazón o aumento de volumen y sensibilidad mamaria
- Náuseas matutinas y dolor de estómago (con o sin vómitos)
- Antojos o rechazo por ciertos alimentos
- Cambios de humor o ánimo
- Constipación o estreñimiento
- Necesidad de orinar más a menudo
- Pérdida o aumento de peso
- Posible aumento del apetito
- Dolor de cabeza
- Acidez
Segundo trimestre / Semanas 13 a 28
Para la mayoría de las madres, el segundo trimestre del embarazo es más llevadero o tolerable que el primero. Esto, porque hay ciertos síntomas, como las náuseas y la fatiga, que tienden a desaparecer para dar paso a cambios nuevos y más notorios en el cuerpo. El más significativo es el notable aumento del abdomen debido al crecimiento del feto y lo más emocionante, sin duda, son los primeros movimientos del bebé que ya se pueden percibir.
A medida que tu cuerpo cambie para adaptarse al bebé, podrás presentar:
- Dolores corporales en espalda, abdomen, ingle o muslos
- Estrías en el abdomen, pechos, muslos o nalgas
- Oscurecimiento de la piel alrededor de los pezones
- Una línea en la piel, entre el ombligo y el nacimiento del vello púbico, denominada «línea parda»
- Parches de piel más oscura, generalmente sobre las mejillas, la frente, la nariz o el labio superior
- Adormecimiento u hormigueo en las manos e incluso calambres en las extremidades
- Hinchazón de los tobillos, los dedos y la cara
- Acidez y reflujo estomacal
Tercer trimestre / Semanas 29 a 40
Algunas de las molestias del segundo trimestre van a a exacerbarse en esta etapa. Por ejemplo, muchas madres tienen dificultades para respirar y notan que tienen que ir al baño con más frecuencia. Esto se debe a que el bebé está creciendo y ejerce más presión sobre los órganos, pero no te preocupes, porque son molestias absolutamente normales, que indican que el bebé se desarrolla bien y que irán disminuyendo a medida que se aproxime el nacimiento.
Algunos cambios nuevos en el cuerpo que quizás notes durante el tercer trimestre serán:
- Falta de aire o dificultad respiratoria que se acentúa al dormir
- Mayor acidez y aumento del reflujo estomacal
- Mayor hinchazón de los tobillos, los dedos y la cara
- Posible aparición de várices y/o hemorroides
- Mamas más sensibles, que pueden eliminar una sustancia acuosa que se produce antes de la leche, llamada pre-calostro
- El ombligo puede tornarse plano o sobresalir (protruir)
- Problemas para dormir e incomodidad en algunas posiciones
- Contracciones preparatorias para el parto y se conocen como Contracciones de Braxton Hicks
Lorena Castro / Matrona de Lactancia